Manfaat Teh Hitam

Black Tea

Sama halnya dengan teh hijau, teh hitam dipetik dari tanaman teh yang disebut camellia sinensis. teh hitam biasanya lebih menggugah selera serta semakin banyak memiliki kandungan kafein daripada teh yang tidak teroksidasi ( teh hijau ). 

Walau demikian, kandungan kafein pada teh hitam amatlah rendah serta baik untuk sirkulasi darah. tak hanya kafein, teh hitam juga memiliki kandungan fluorida yang baik buat kesehatan mulut serta tulang. 

Tidak sama dengan teh hijau, pada teh hitam tak ada kandungan antioksidan, karena hilang waktu proses pembuatan. tetapi teh hitam mempunyai manfaat menolong melawan bakteri serta juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Minum secangkir teh hitam bisa menolong melembabkan kulit serta menyeimbangkan tingkat hormon ( menghindar munculnya stres ). apalagi, teh hitam juga berperan sebagai anti-inflamasi, menolong menangani masalah pencernaan, menyeimbangkan tingkat kolesterol hingga kurangi risiko stroke.